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            美醫學專家證實:喝水勝過吃藥

            來源:硒之源山泉 上傳日期:2020-06-16

            喝水的好處早在很多年前就被人類發現,但在現代社會卻沒有引起人們的足夠重視,特別是防病方面,被我們埋藏得很深很深.......

            也許,你長年患有關節炎、過敏癥、高血壓;也許,你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。醫學博士F·巴特曼會告訴你:你沒病,只是渴了!



            我們對身體外面的水了解得很多,但對身體內的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內的具體運行情況,我們就會恍然大悟,我們關于醫療保健的觀念就會隨之發生改變。我們會驚訝地發現許許多多毛病的病因僅僅是:身體缺水。


            當身體缺水時,喝水就是好的療法。人的身體是一個科學的機器,對水的管理也一樣非?茖W和嚴格。它會讓重要的器官先得到足量的水,大腦在我們人體中是非常重要的,在水的分配中,它優先占用了20%的水,因此當身體缺水時,其它器官就會水分不足,下面這些情況可能就是水分不足的表現哦!


            我們身體的缺水信號


            頭暈:身體缺水時,眼球會向內供水。液體流失過多,眼內壓升高,對身體的直接影響就是頭暈、頭疼。這時不要去按摩太陽穴,首先喝一杯水,此外還可以往眼睛里滴一點眼藥水,以緩解因缺水而升高的眼內壓。


            打瞌睡:身體里的血液會因為缺水而變得粘稠,如果此時你正坐在辦公室里,血液會緩慢地轉移至下肢,引起迷走神經興奮,大腦供血不足,這也是明明睡夠了8小時,但在白天還是會犯困的原因之一。


            腰疼:水不光游離于人體內臟,它還儲存在椎間血核心里。椎間關節處的水不光有潤滑作用,還能支撐你上半身的重量。沒有足夠的水分攝入,在你行走、站立,甚至躺著的時候,腰椎運動不能得到足夠的潤滑,你會感到背部肌肉痙攣,甚至腰痛。


            食欲旺盛:專家發現,大腦有兩種機制滿足你對能量的需求:一種是食物和糖的新故代謝中獲取能量,二種是在水的供給和水電能的轉換中獲取能量。當水供應不足時,大腦也會對身體發出求救信號。神經元會混淆這兩種需求,對你的胃持續發出能量需求信號,導致你在不知不覺中吃下更多的食物。


            腸痙攣:左下腹部隱隱作痛?它可能是身體缺水的一種信號!大腸的功能之一就是吸收排泄物中的水分。如果你吃的食物太干,又沒有另外補充水分,食物殘渣使胃腸蠕動速度減慢,此時大腸為了從食物中擠出一些水分來,就會用力擠壓、收縮,這一過程會引起疼痛,讓你產生腸痙攣的錯覺。這時候建議你首先喝至少150毫升溫水,然后吃個蘋果或者香蕉,使腸道順暢。


            假性闌尾炎:英國醫學專家發現,在身體缺水的時候,腹壁緊縮,身體會出現“假性闌尾炎”的癥狀。這時候慢慢地喝一杯水,同時在右腹下方進行輕柔的按摩,疼痛就能得到緩解。專家指出,如果不出現嘔吐,40%的右腹下方疼痛都是“假性闌尾炎”。當然,如果疼痛不能得到緩解或伴有明顯的嘔吐或發燒,就需要及時去看醫生。


            關節炎:醫學專家巴特曼博士認為,如果學會了“喝水治療法”,至少五分之一關節炎患者的煩惱能夠迎刃而解。骨細胞里充滿了鈣,軟骨細胞的基質里也有大量的水。軟骨水量充足時,軟骨間的摩擦損傷率最低,但在脫水狀態下,軟骨為了爭取更多的“潤滑劑”,就會搶奪供給關節的血液,以滿足自己的液體需求,這時連接關節的神經調節機制就會發出疼痛的信號,表面看來是關節炎感染,實際是關節在喊“渴”。


            抑郁癥:醫學專家發現,身體脫水時形成的生理變化,與人面臨壓力時的生理變化沒什么兩樣。脫水的時候,“抗壓荷爾蒙內啡肽”的分泌受到抑制,神經調節出現紊亂,身體隨之出現抑郁癥早期癥狀:情緒低落、思維遲緩、意志減退。醫學專家指出,大多數抑郁患者都是長期脫水者。


            原文來自于:https://mp.weixin.qq.com/s/FNChyVHHkq_LkZYcV9S4pw

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